Regulatie en neutrale waarneming

Deze les richt zich op het stabiliseren van het systeem zodat waarneming mogelijk wordt zonder directe reactie. Door fysieke en energetische regulatie komt het zenuwstelsel tot rust en ontstaat gelijkmatigheid in beleving en aandacht. Vanuit deze basis wordt de capaciteit ontwikkeld om gedachten en innerlijke bewegingen te laten bestaan zonder verstoring.

De meditatie verdiept dit proces door de aandacht te richten op stille, neutrale observatie. Hierdoor ontstaat ruimte om waarheid niet alleen te begrijpen, maar ook innerlijk te dragen. De les ondersteunt het herkennen van een stabiele innerlijke kern, los van mentale ruis of emotionele schommelingen.

Kriya for the nervous system and glandular balance, for mood and metabolism balance.

Meditation for the neutral mind.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Laatste blogs

Yogalessen

1e les: maandag 11 januari en donderdag 15 januari 2026 om 20:30 uur.