Deze les verdiept eerst de mentale concentratie en opent van daaruit de weg naar intuïtieve helderheid. In de afronding wordt het elektromagnetische veld van de hersenen verfrist, zodat je met een helder en wakker bewustzijn naar huis gaat.

De les opent met een diepe Raja Yoga meditatie die de aandacht naar binnen brengt en het bewustzijn verfijnt. Vanuit deze mentale concentratie ontstaat ruimte om intuïtiever waar te nemen en subtieler te voelen. De kriya in het middendeel ondersteunt dit proces door de hypofyse mild te activeren en de energie op te laden, wat helderheid en vertrouwen versterkt. In de afsluiting zorgt de krachtige vuuradem met leeuwenpoten voor een reset van het elektromagnetische veld van de hersenen. Hierdoor verlaat je de les fris, alert en met een verhoogde innerlijke projectie.

1. Begin – 26 minuten

Raja Yoga Meditation for Tapa

Werking:
Verdiept mentale concentratie, richt pranische energie omhoog en ondersteunt een ervaring van ruim bewustzijn en innerlijke eenheid.

2. Kriya – 32 minuten

Kriya voor het ontwikkelen van intuïtie

Werking:
Ondersteunt intuïtieve helderheid, laadt de energie op en werkt mild op de hypofyse. Helpt ook bij frustratie, mentale vermoeidheid en schermbelasting.

3. Eind – 13 minuten

Breath of Fire with Lion’s Paws to Reset the Brain’s Electromagnetic Field

Werking:
Reset het elektromagnetische veld van de hersenen, activeert hypofyse en pijnappelklier en zorgt voor een frisse, heldere mentale projectie.