Wat is en doet Prana
Pranayama betekent letterlijk ‘vergroting van de levensenergie’ (prana) en heeft als doel om de capaciteit van het lichaam om prana vast te houden te vergroten.
Wat is Prana en waar komt Pranayama vandaan?
Het oude Indiase systeem van yoga identificeerde Prana als de universele levenskracht of energie die de levenden onderscheidt van de doden, en stroomt door duizenden subtiele energiekanalen die zij ‘nadi’s’ noemden en energiecentra die ‘chakra’s’ worden genoemd. Zij observeerden de kracht van de adem om iemands Prana te vergroten en zo ontwikkelden ze speciale ademtechnieken om de levensenergie te verhogen, de gezondheid te behouden en een rustige, heldere gemoedstoestand te creëren die bevorderlijk is voor meditatie.
Bronnen van Prana
Je krijgt Prana van verse groenten oa. Is de groenten net geoogst dan zit er het meest Prana in. Ook rusten en diep ademen.
De Kriya van deze week is: Pranayama Serie a & Pranayama Serie b
Uitleg Kriya: Youtube filmpje
Meditatie deze week: Be in Flow with Your Highest Wisdom eerste deel kan je overslaan.
Laatste blogs
Yogaseizoen 2023 januari tot juli werken we met het thema ”Van hoofd naar hart”.13 november 2022 - 13:34
Het 2e seizoen mannenyoga begint donderdag 25 augustus om 20:30 uur, Haagsteeg 4 Wageningen.7 augustus 2022 - 11:03
1e seizoen 20226 januari 2022 - 21:17
Yogalessen
-
Losse les
€17,00 incl. btw
-
Klank-Gongbad
€19,50 incl. btw
-
Kennismakingslessen (3x)
€32,00 incl. btw
-
Mannenyoga, de eerste les begint vanaf donderavond 9 januari 2025, om 20:30 uur.
€405,00 incl. btw
Aangesloten bij
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!