Na de zomer starten we met een nieuwe reeks Kundalini Yogalessen.

Iedere bijeenkomst is een uitnodiging om even afstand te nemen van de drukte van alledag en opnieuw verbinding te maken met jezelf. De lessen zijn opgebouwd uit zorgvuldig gekozen kriya’s, ademhalingstechnieken, ontspanning, meditatie en waar passend een mantra. Iedere les heeft een eigen karakter en ontstaat vanuit wat op dat moment aandacht vraagt.

In plaats van een vast seizoensthema laat ik de inhoud van de lessen aansluiten bij de energie van de groep en het moment. Soms ligt de nadruk op kracht en vitaliteit, soms op balans, verstilling, herstel of verdieping. Zo blijft iedere bijeenkomst uniek en is er ruimte om mee te bewegen met wat zich aandient.

Kundalini Yoga is geschikt voor iedereen die bewuster wil leven en wil werken aan een soepel lichaam, een rustige geest en een groter gevoel van innerlijke balans. Ervaring is niet nodig; iedereen is welkom.

Wil je deelnemen aan het nieuwe seizoen? Dan kun je je eenvoudig aanmelden via de pagina Tijden & Tarieven op mijn website. Daar vind je ook alle informatie over de lessen, data en tarieven.

Ik kijk ernaar uit om samen een nieuw seizoen te beginnen.